寻觅更好的减肥方法!!!!我的肌酸激酶和血尿酸偏高要参加比赛了,我想快速减肥关于产后饮食与锻炼?手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊产后臀部有赘肉,稍有下垂,怎样恢复?对于我的情况我其实说胖也不是很胖,因为盆骨宽的问题前臂骨细弱和睾丸酮分泌有关吗我感觉我的臀部不是很挺,有点垂的样子我也经常锻炼,可是胸肌怎么也没别人长的快